お寺でヨーガ！ 気持ちいいー!
小布施の西證寺で
極上の癒しイベントお寺でヨーガ！
に参加させて頂きましたぁ～
myuさんと姉御もご一緒でしたぁ～
場所が分からずぐるぐるしてしまったけど何とか到着
本堂に入ると柑橘系のアロマの香りに癒されるぅ～
そしてこの天井絵、見てみたかったんだぁ～♪
スゴイ!! 10×10の100枚あるそうです。
なみ先生に本殿の中も案内してもらっちゃいましたぁ～
本殿の天井には
雄大な鳳凰が描かれていてとっても神々しかったです。
こんな素敵なお堂で清々しい気分で
超リラックスしながらのヨガスタート
身体が硬いのでかなりキツイですが、
痛気持ちいい～
しかし...
初めてのハトのポーズがかなりキツイ...
みんなカッコよく決まってたけど
私はヨボヨボのハト状態
最後に頭のてっぺんの
百会のツボに針をさしていだだきました。
頭に針を刺されるのはかなりドキドキでしたが
まったく痛くなかったです
自律神経を調整したりいろいろ
体調がよくなるようです。
そしてまったり天井絵を眺めていると
お気に入りの一枚みいつけたぁ～
お猿がだるまを抱っこしている絵
お寺の牡丹積みの鐘楼の
鐘がゴ～ンっと鳴って終了！
ステキぃ～♪
終了後は
美味しいハーブティーとアロマストーンをいただきました。
まさしく極上の癒しでございました。
ヨガの跡部奈美先生、娘さんの心花ちゃん、
鍼灸師の 朝比奈宗順先生、
アロマ担当の 朝比奈利奈先生
ありがとうございました
お寺でヨーガ終了後、
頭に刺さった針を抜いもらい
心も身体も癒され開放された私は念願の例の場所へ
連れて行ってもらいましたぁ～