梅雨バテ＆48層のドーナツ～つぶあん～
2014年07月04日
この間、Ｍとヨガに行って
とっても身体が硬くて笑われたけど・・・
今度は私より最強に股関節が硬くてあぐらもかけない
Ｎさんを引き連れて行ってきましたぁ～
最初の安座のポーズもできないので笑っていたら
逆に開脚ができずあたふたしている姿を見られ笑われる始末・・・
そして下校帰りの小学生に「ばばあしかいねぇじゃん！」って....。
子どもって残酷なくらい正直ね！(-''-)眉間にシワ
奈美先生曰く、夏バテならぬ梅雨バテと言うのがあるらしいです！
そんな梅雨バテを乗り切るためにもヨガで瞑想して
心も身体も癒してメンテナンスして行きたいと思いますぅ～
ありがとうございました。合掌！
そして心も身体も癒されて向かう先は
癒しスポットコンビニ～(-_☆)ｷﾗｰﾝ
またしてもＮＥＷシールの誘惑に勝てずコレに決定
48層のドーナツ ～つぶあん～ 138円
ニューヨークで話題となり、
日本でも人気となったクロワッサンドーナツ「クロナッツ」が、
暑い夏でもおいしく食べられるひんやりチルドデザートに
なったみたいですぅ～!(^^)!
さてさて中はこんな感じぃ～
さらに中はこんな感じぃ～（笑）
見るからに甘そうなのでカロリーをチェックしてみると・・・
580kcal・・・
ニューヨーカー好みの高カロリー・・・∑(ёﾛё)ﾎｴｰ!!
クロワッサン生地を48層に折り込み、
中につぶあんをサンドし上面にホワイトクランチを
かけて仕上げてあるそうですぅ～！
美味しいんですが・・・
私には甘すぎて半分食べるのがやっとでしたぁ～( -ﾉｪ-)ｺｯｿﾘ
そしてＮさんは疲れてお腹すいたぁ～！っと言って
あれこれご購入～（笑）
おやつ時間でもガッツリ！
おみそれいたしましたぁ～<m(__)m>
また機会がありましたらご一緒願いしますぅ～
さらに身体が硬い人探さないとぉ～ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ
毎回ヨガで開脚、前屈字にう～～と唸っています（＾＾；
あ、小学生から見たら・・・・
私も固いですが以前よりちょっぴり柔らかくなった気がしてます。
at 2014年07月04日 10:19師匠も身体硬いんですかぁ～(-_☆)ｷﾗｰﾝ
是非、ヨガご一緒願いますぅ～（笑）
目指せ〝 憧れの開脚前屈 ” ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！
at 2014年07月04日 10:46私の通っているクラスのメンバーの中では若手なんですがね･･･(≧▽≦)ゞ
小学生から見ればおばさん！ですとも･･･｡ﾟ(*ﾉДﾉ)ﾟ｡わ～ん
今度どっちが柔らかいか前屈で勝負だぁ！～（笑）
at 2014年07月04日 11:43はぁ～い！
（＊＾＾＊；）
カチコチです。（汗）
ヨガ、気持ちよさそうですねぇ。
at 2014年07月04日 14:20身体硬い人、大歓迎！～（笑）
是非、ヨガご一緒しましょう！
ヨガは自分のペースで出来る範囲でいいので無理せず身体のメンテナンスができますよぉ～(o´∀｀o)ﾉ
脱、カチコチ！～(^_-)-☆
at 2014年07月04日 15:37ワッサンド－ナッツ美味しそうですが
すっげハイパ－カロリ－ですね。。。
普段では絶対に手を出せません>゜))))彡
at 2014年07月05日 11:31私も昨日
ナミちゃんの
梅雨バテ解消ヨガ
行ってきました～
めざせ開脚前屈！！ですね。
でも
無理しないで―のナミちゃんの声に
素直にはいっって無理しない私です。
at 2014年07月05日 16:00流石スポーツをされてる方は柔軟ですよねぇ～(／▽＼)♪
これ、甘すぎてカロリー表示を見たら思わず手が止まってしまいましたぁ～Σ(Ｔ▽Ｔ;)
恐ろしい数字ですぅ～(;つД｀)
at 2014年07月05日 17:29こんにちは。
ヨガして梅雨バテ吹き飛ばしましょう！(￣-￣)ゞ
お寺ヨガでは吹き出されないように頑張りますぅ～(笑)
at 2014年07月05日 17:45