晴れ時々ちくわ耳

いつも得意技のちくわ耳でも、
ストレス溜まってますぅ～┐(´д｀)┌

最近特に心も身体もカチンカチンに
凝っちゃってますぅ～ﾀｽｹﾃｸﾚｰ!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/


そんな時、姉御がヨガに参加すると言うので興味深々ですが、
どうも子持ち主婦には時間が合わない・・・

ちょうど月曜日の午後所用があったので半日お休みして
ヨガにチャレンジ

お蔵入りしていたヨガマットを10年ぶりに

掘り出してまいりましたぁ～（笑）

旦那さんがストレッチ用に購入したんですが、

2～3回使用したきりのヨガマットですぅ～┐(´д｀)┌

（何でも形から入るんですよねぇ・・・）

こんなヨガマットですが、皆さんにステキなマットねぇ～！って

やっと日の目を見れることが出来ましたぁ～（笑）

さてさて、突然ですが思い立ったら吉日で

飛込み参加しちゃいましたが、

こちらのヨガ教室は予約しなくても

気軽に空いた時間に参加できるんですぅ～

しかも１時間で1回500円

　何て素敵なんでしょう～

こんな突然参加の私ですが、

インストラクター跡部奈美先生「インド的人生にナマステ！」

＆メンバーの皆さん大歓迎してくれましたぁ～♪

しかも「学生さんかと思った！」何て言われて超気分いいい　（笑）

私はかなり身体硬いので（前屈も指先届かない・・・）不安でしたが

自分のペースで出来る範囲でいいと言うことなので一安心！

心地よい音楽と跡部先生の美声に合わせて

身体をゆっくりとストレッチして行きます。

身体を伸ばすって気持ちいい

心と身体がリラックスできて

肩の凝りもほぐれましたよぉ～(o´∀｀o)ﾉ

何より先生の声に癒されるぅ～(/∇＼*)｡o○♡

次の日あちらこちらが筋肉痛にぃ・・・

また都合のつく日に学生気分でぇ～（笑）

参加させて頂きますぅ～♪

これからも宜しくお願いしますぅ～